Zaterdag 5 oktober bij NovaStrada: Workshop Meditatie.
26.Sep.2019
Zaterdag 5 oktober bij NovaStrada: Workshop Meditatie.
Heb jij in deze hectische tijd ook soms moeite om je hoofd tot rust te brengen? Er is veel wat je aandacht vraagt en verantwoordelijkheden die een beroep op je doen maar hoe zorg jij voor een stukje mentale rust?
‘’ Mediteer en ontdek een paradijs in je eigen hart”
In deze kennismakingsworkshop ga je je verdiepen in wat meditatie is, wat het je kan brengen en hoe je op een eenvoudige manier in meditatie komt vanuit de eeuwenoude Indiase Raja Yogatraditie.
Meer weten:
Om te ervaren wat meditatie is, gaan we in de workshop zowel praktisch als theoretisch aan de slag met onderstaande technieken die je helpen om makkelijker in meditatie te komen:
# Een ademhalingstechniek om je emoties tot rust te brengen.
# Een eeuwenoude beproefde concentratietechniek om je gedachten tot rust te brengen
# Energieoefeningen, die je lichaam ontspannen en met nieuwe energie opladen
# Een meditatietechniek
Datum: 5 oktober 14.00-16.00 uur inloop vanaf 13.30 uur
Bijdrage: €17,50
Opgave en informatie: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
Wil je je hier verder in verdiepen, dan kun je aansluitend de basistraining Lessen in meditatie volgen op 26 oktober en 10 november waarin zowel de theorie als de praktijk uitgebreider aan bod komen waardoor je meer handvaten hebt voor je meditatie en daarmee zorgt voor een stukje rust in je hoofd.
Ellen van Vulpen
www.helenderwijs.net
Heb jij in deze hectische tijd ook soms moeite om je hoofd tot rust te brengen? Er is veel wat je aandacht vraagt en verantwoordelijkheden die een beroep op je doen maar hoe zorg jij voor een stukje mentale rust?
‘’ Mediteer en ontdek een paradijs in je eigen hart”
In deze kennismakingsworkshop ga je je verdiepen in wat meditatie is, wat het je kan brengen en hoe je op een eenvoudige manier in meditatie komt vanuit de eeuwenoude Indiase Raja Yogatraditie.
Meer weten:
Om te ervaren wat meditatie is, gaan we in de workshop zowel praktisch als theoretisch aan de slag met onderstaande technieken die je helpen om makkelijker in meditatie te komen:
# Een ademhalingstechniek om je emoties tot rust te brengen.
# Een eeuwenoude beproefde concentratietechniek om je gedachten tot rust te brengen
# Energieoefeningen, die je lichaam ontspannen en met nieuwe energie opladen
# Een meditatietechniek
Datum: 5 oktober 14.00-16.00 uur inloop vanaf 13.30 uur
Bijdrage: €17,50
Opgave en informatie: ellenvanvulpen1@gmail.com of 06-13847210
Wil je je hier verder in verdiepen, dan kun je aansluitend de basistraining Lessen in meditatie volgen op 26 oktober en 10 november waarin zowel de theorie als de praktijk uitgebreider aan bod komen waardoor je meer handvaten hebt voor je meditatie en daarmee zorgt voor een stukje rust in je hoofd.
Ellen van Vulpen
www.helenderwijs.net
.jpg)
 Resato Hydrogen Technology.png)
.gif)
