Het VARIO-PROGRAMMA
19.Dec.2019
Goede voornemens voor het nieuwe jaar? Begin met bewegen en kies iets wat u leuk vindt! Houdt u van bewegen maar is het er door omstandigheden even bij ingeschoten? Of vindt u er helemaal niks aan, maar zegt uw medisch specialist dat u echt beter kan gaan? In onze groepen zijn de motieven om mee te doen vaak net zo gevarieerd als het programma zelf.

Om te gaan bewegen en in beweging te blijven, is het belangrijk dat u iets vindt wat bij u past. Daarom biedt Roden Fit en Gezond een vario-programma aan. Tijdens het programma maakt u kennis met verschillende sport- en beweegactiviteiten. Elke activiteit kunt u drie keer uitproberen voordat we naar de volgende activiteit gaan. Golf, fysio-fitness, aqua-joggen, volleybal, tennis, yoga, badminton en wandelen staan op het programma. Zodoende heeft u wekelijks een (extra) beweegmoment te pakken. We horen dan vaak al veel positieve berichten, bijvoorbeeld; veterstrikken gaat makkelijker, met het traplopen niet meer buiten adem zijn, vaker de fiets pakken in plaats van de auto en bloedwaarden die verbeteren. In juni ronden we het programma af en kunt u doorgaan met de activiteit die u het best bevalt.

Lijkt het u leuk om met uw gezondheid aan de gang te gaan en te ervaren wat u in Roden allemaal kunt doen? Neem dan contact op met Dorien van Bommel, dorien@rodenfitengezond.nl of stuur een bericht aan 0625299872.