Gezond en vitaal leven met de juiste voeding
17.Dec.2021
Dat we in Nederland steeds bewuster worden is niet nieuw. Goed eten en gezond leven begint maatschappelijk steeds breder gedragen te worden en dat is te merken als we het vragen aan Carina Veldhuis (Orthomoleculair,- kPNI  therapeut Natural Life). Als Orthomoleculair therapeut helpt ze cliënten gezond en vitaal te leven door middel van voeding.

 

Gezonde voeding als natuurlijke therapie


Gezond worden en blijven heeft te maken met het vinden van de juiste lichamelijke en geestelijke balans. Voeding speelt daarbij een heel belangrijke rol. Door het kiezen van de juiste voedingstoffen wordt het herstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.

Dit helpt niet alleen om fit te blijven, maar ook om klachten preventief te voorkomen.Door de juiste diagnose te stellen en daar een haalbaar behandeltraject voor op te zetten kunnen cliënten op een natuurlijke wijze fit blijven of kan bij  een gezondheidsklacht een natuurlijk herstellened vermogen, tot zover mogelijk, ingezet worden.

 

(W)eet je het al…?


Om de tips en tricks vanuit de praktijk over te brengen naar jouw leven heeft Carina een boek geschreven; “(W)eet je het al…?” met als belangrijkste boodschap hoe een kleine aanpassing in je levensstijl kan zorgen voor een grote verandering in je gezondheid! Dit wordt verteld met behulp van praktische tips over de onderstaande onderwerpen.

Welke voeding goed voor je is en welke juist niet

•    Hoe je met de juiste voedingsstoffen weer meer energie krijgt

•    Hoe bepaalde gezondheidsklachten kunnen ontstaan en hoe je dit kan
       voorkomen

•    Hoe je het zelfherstellend vermogen van je lichaam kan ondersteunen

•    Hoe je met juiste voeding en leefstijl weer gezond en vitaal wordt

•    Nuttige leefstijltips om weer in balans te komen

•    Welke rol het brein speelt in het bewerkstelligen van het natuurlijk herstel

 


Recepten voor in het dagelijks leven


Wil je aan de slag met je eigen levensstijl maar voel je jezelf nog geen voedingsdeskundige? Dan kunnen deze orthomoleculaire recepten al een mooie stap in de goede richting zijn. Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn, zolang je maar de juiste ingrediënten kiest.