Voel je goed! ondanks corona
1.Mar.2022
Voel je goed! ondanks corona
project voor betere gezondheid pakt draad weer op
Het is gezellig in De Deel in Roden. De deelnemers van Voel je goed! zijn aan het werk. Ze bespreken het dagboek waarin ze hebben bijgehouden wat ze eten. Samen kijken ze of het eten en drinken dat ze hebben opgeschreven ook gezond is en past in de schijf van vijf. Sinds eind januari komen de deelnemers van Voel je goed! elke woensdagochtend weer bij elkaar om te werken aan hun gezondheid.
Etiketten lezen
“We hebben het aan het begin met de diëtiste over gezond gewicht gehad en leren nu ook hoe je kunt weten wat er op de verpakking staat”, vertelt één van hen. “Ja, en aan het eind van de les gaan we ook even samen bewegen”, vult een ander aan. “Dat vind ik fijn, want ik weet wel dat ik meer moet bewegen, maar vind het moeilijk om dat in mijn eentje te doen”.
De groep wordt begeleid door medewerkers van Welzijn in Noordenveld (WIN) en Karin Remmers, vrijwilliger van het Taalhuis. Voel je goed is namelijk speciaal bedoeld voor mensen die moeite hebben met lezen en schrijven en die Nederlands als moedertaal hebben. “We helpen hen om hun doelen te bepalen én te bereiken”, aldus Karin. “Voor sommigen is dat afvallen, anderen willen bijvoorbeeld meer gaan fietsen.”
Leef je uit met groente en fruit
Afgelopen week was er aandacht voor groente en fruit. Gezond koken en een bezoekje aan de supermarkt, samen met de diëtiste, staan nog op het programma. De groep kijkt daar naar uit. Want dat het ook leuk is om samen te praten over voeding is wel duidelijk, er wordt in De Deel op woensdagmorgen ook veel gelachen.
Nieuwe groep
Voel je goed! is een project van de Stichting Lezen en Schrijven en wordt in Noordenveld gedragen door een enthousiast samenwerkingsverband van de Gemeente, Welzijn in Noordenveld (WIN), AVS Diëtisten en het Taalhuis. Het is de bedoeling dat er dit jaar nog een groep start. Dat wordt waarschijnlijk in de tweede helft van dit jaar. Wie belangstelling heeft kan nu alvast contact opnemen met WIN: 050 - 3176500.
Foto: les voel je goed.
project voor betere gezondheid pakt draad weer op
Het is gezellig in De Deel in Roden. De deelnemers van Voel je goed! zijn aan het werk. Ze bespreken het dagboek waarin ze hebben bijgehouden wat ze eten. Samen kijken ze of het eten en drinken dat ze hebben opgeschreven ook gezond is en past in de schijf van vijf. Sinds eind januari komen de deelnemers van Voel je goed! elke woensdagochtend weer bij elkaar om te werken aan hun gezondheid.
Etiketten lezen
“We hebben het aan het begin met de diëtiste over gezond gewicht gehad en leren nu ook hoe je kunt weten wat er op de verpakking staat”, vertelt één van hen. “Ja, en aan het eind van de les gaan we ook even samen bewegen”, vult een ander aan. “Dat vind ik fijn, want ik weet wel dat ik meer moet bewegen, maar vind het moeilijk om dat in mijn eentje te doen”.
De groep wordt begeleid door medewerkers van Welzijn in Noordenveld (WIN) en Karin Remmers, vrijwilliger van het Taalhuis. Voel je goed is namelijk speciaal bedoeld voor mensen die moeite hebben met lezen en schrijven en die Nederlands als moedertaal hebben. “We helpen hen om hun doelen te bepalen én te bereiken”, aldus Karin. “Voor sommigen is dat afvallen, anderen willen bijvoorbeeld meer gaan fietsen.”
Leef je uit met groente en fruit
Afgelopen week was er aandacht voor groente en fruit. Gezond koken en een bezoekje aan de supermarkt, samen met de diëtiste, staan nog op het programma. De groep kijkt daar naar uit. Want dat het ook leuk is om samen te praten over voeding is wel duidelijk, er wordt in De Deel op woensdagmorgen ook veel gelachen.
Nieuwe groep
Voel je goed! is een project van de Stichting Lezen en Schrijven en wordt in Noordenveld gedragen door een enthousiast samenwerkingsverband van de Gemeente, Welzijn in Noordenveld (WIN), AVS Diëtisten en het Taalhuis. Het is de bedoeling dat er dit jaar nog een groep start. Dat wordt waarschijnlijk in de tweede helft van dit jaar. Wie belangstelling heeft kan nu alvast contact opnemen met WIN: 050 - 3176500.
Foto: les voel je goed.
.gif)
.png)
 Resato Hydrogen Technology.png)
