Mindfulness XXL speciaal voor vrouwen

Weinig energie, gestrest, jezelf een beetje kwijtgeraakt en denk je weleens:” Is dit het nu?” 
Dan is deze MINDFULNESS XXL training echt iets voor jou!

 

Intuïtief, praktisch, nuchter, veelzijdig, en volledig afgestemd op de vrouw van nu die veel ballen tegelijk in de lucht moeten houden en waar de lat vaak hoog ligt.
Women only!

 

 

Als je je voor 1 augustus opgeeft, krijg je maar liefst € 250 korting!

Waarom mindfulness speciaal voor vrouwen?

De vrouwen van deze generatie hebben nog nooit zoveel ballen tegelijk in de lucht moeten houden en nooit eerder lag de lat zo hoog: we moeten carrière maken, perfecte kinderen opvoeden, er een druk sociaal leven op na houden, luizenmoeder zijn, drie keer per week sporten, gezond koken, een leuke en interessante partner zijnen ga zo maar door.

 

Aan de andere kant hebben we over het algemeen niet echt geleerd om voor onszelf te kiezen, eerst goed voor onszelf te zorgen, om bezig te zijn met wat wíj eigenlijk willen.

 

Zo werd mijn moeder bijvoorbeeld nog ontslagen op het moment dat ze zwanger was van mij en een tijdje daarvoor werden vrouwen ontslagen als ze trouwden: om te kunnen zorgen voor de echtgenoot, het huishouden en eventuele toekomstige kinderen. Eeuwenlang zijn vrouwen dus opgevoed om te dienen, dus het is helemaal niet zo gek dat we massaal vastlopen in de ingewikkelde combi van zorg voor anderen en kiezen voor jezelf. Dat laatste hebben we simpelweg nooit geleerd!

 

Gelukkig ben je nooit te oud om te leren, dus als je vanaf nu vaker voor jezelf wil kiezen en meer je eigen leven wilt gaan leven, dan is de Mindfulness XXL Training perfect voor jou!

 

Mindfulness XXL is geen “gewone” mindfulness training! 
In deze training krijg je de krenten uit de pap, alleen het allerbeste mindfulness!
Daardoor komt er ruimte vrij voor andere belangrijke onderwerpen, zoals:

•       Hoe krijg je meer energie?

•       Hoe krijg je meer balans in je leven?

•       Hoe krijg je meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld?

•       Hoe kun je de lat lager leggen en wat milder worden voor jezelf?

•       Hoe kun je beter voor jezelf zorgen en wat liever voor jezelf zijn?

•       Hoe kun je beter omgaan met (hoog)gevoeligheid?

•       Hoe kun je je grenzen beter leren voelen en makkelijker nee zeggen?

•       Hoe krijg je een betere werk/privé balans?

•       Hoe word je gelukkiger?

•       Jezelf terugvinden: wie ben ik, wat is belangrijk voor me, wat wil ik?

 

Deze training is dus een extra uitgebreide mindfulnesstraining (zowel in lesstof als in aantal lesuren) en is een unieke mix van:



•       Mindfulness training

•       Zelfcompassie training

•       Zelfvertrouwen & Zelfbeeld training

•       Positieve psychologie

•       Stress- en burnout training

 

Na de training heb je meer rust in je hoofd, voel je je relaxter en zelfverzekerder, kun je beter ontspannen, kun je veel beter met stress omgaan, kun je beter je grenzen aangeven, zorg je goed voor jezelf, is je leven in balans en heb je meer energie!


Een cursist over de training:
“Na mijn burn-out heb ik mezelf eigenlijk weer helemaal opnieuw moeten uitvinden: wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik? Die vragen had ik me nog nooit gesteld. Ik moest al jong voor mijn moeder zorgen, waardoor er simpelweg nooit de ruimte was om hiermee bezig te zijn. Ik heb voor de Mindfulnesstraining van Bewust in Balans gekozen omdat een meer holistische aanpak is en veel verder gaat dan alleen mindfulness. Marlies bood mij alle oefeningen en tools om mezelf te hervinden en mijn leven in balans te brengen. Ik ben nu relaxter en gelukkiger, gewoon een leuker mens voor mezelf en mijn omgeving😉” (Diane, 40 jaar)

 

Fijn om te weten:

•       Wil je graag gebruik maken van de korting, maar wil je eerst graag overleggen of dit iets voor je is? Geef dit dan voor 1 augustus aan! Ook al plannen we een vrijblijvend gesprek na 1 augustus, je behoud dan toch het recht op de korting van 250 euro.

 

•       De groep is klein, zodat er veel ruimte is voor persoonlijke aandacht.

 

•       Contact met gelijkgestemden is vaak heel prettig en verhelderend (hoewel deze training geen therapiegroep is😉)

 

•       Je houdt altijd toegang tot de lesstof, dus geen druk om het binnen een bepaalde tijd klaar te hebben.

 

•       Veel persoonlijke begeleiding: persoonlijke intake en evaluatiegesprek en de mogelijkheid voor  persoonlijke begeleiding buiten de lessen om.

 

•       Prachtige en luxe locatie gelegen bij een mooi natuurgebied. Heerlijke me-time!



 

Wil jij dit ook?
Klik dan HIER en geef je op voor 1 augustus om 250 euro korting te krijgen!
Op de website vind je meer informatie, ook over vergoeding vanuit de werkgever en de verzekering.

 

https://www.bewustinbalansroden.com/mindfulness-xxl-achtweekse-training


De training start op woensdag 7 september bij Yogacentrum Nova Strada. Wil je erbij zijn? Geef je dan snel op, deze training zit altijd snel vol. De factuur ontvang je pas over 6 weken.

Opgave kan via de link, het contactformulier op de website, maar je kunt mij ook appen / bellen /mailen. Ook als je nog vragen hebt, of wilt overleggen of dit iets voor jou is, dan kun je mij bereiken via:


Telefoon 06 43 89 20 80
Email info@bewustinbalansroden.com

 

Deze training is een investering in jezelf en in een energieker en relaxter leven. Ik hoop dat je erbij bent!

PS: Ken je iemand wie je deze training ook gunt? Stuur dit bericht dan gerust door. Deze persoon mag ook gebruik maken van de early bird korting tot 1 augustus!

 

Warme groet,

Marlies Wieringa