Centrum NovaStrada start het nieuwe seizoen met extra yogalessen gericht op ontspanning.
4.Sep.2022
Centrum NovaStrada start het nieuwe seizoen met extra yogalessen gericht op ontspanning.
Heb jij ondanks de vakantie al weer behoefte aan ontspanning of wil je juist die rust even vasthouden, merk je dat je lichaam vaak stijf aanvoelt en is de spierspanning te hoog?
Vanaf deze week starten we met 2 extra Mindful Ontspanningsyoga lessen. We zien dat veel mensen deze les hebben weten te vinden en erg genieten van de weldaad van deze ontspanningsyoga.
Een andere les die heel doeltreffend is bij te veel spanning is de Yin Yoga. Door het langer aanhouden van de houdingen en het werken in het bindweefsel voel je dat er spanning losgelaten kan worden en dat er ruimte komt. Je lichaam produceert in deze staat beter geluksstofjes zoals serotonine wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welbevinden.
Door een yogales gericht op ontspanning mee te nemen in je weekroutine zorg je ervoor dat je de uitdagingen van alledag beter aan kan.
De Mindful Ontspanningsyoga is op woensdag van: 9:30 tot 10:45 & 11:00 tot 12:15 en op
donderdag van 18:30 tot 19:45.
Yin Yoga wordt gegeven op dinsdag van 18:30 tot 19:45 en vrijdag van 11:00 tot 12:15
Kijk op www.novastrada.nl/lesrooster voor een overzicht van alle yogalessen en boek gelijk jouw gratis proefles!
“Bij NovaStrada krijg je hoogwaardige yogalessen gegeven door deskundige docenten op een prachtige locatie in Roden.”
Centrum NovaStrada - Vlasveen 34 Roden - Tel: 06-30041121
Heb jij ondanks de vakantie al weer behoefte aan ontspanning of wil je juist die rust even vasthouden, merk je dat je lichaam vaak stijf aanvoelt en is de spierspanning te hoog?
Vanaf deze week starten we met 2 extra Mindful Ontspanningsyoga lessen. We zien dat veel mensen deze les hebben weten te vinden en erg genieten van de weldaad van deze ontspanningsyoga.
Een andere les die heel doeltreffend is bij te veel spanning is de Yin Yoga. Door het langer aanhouden van de houdingen en het werken in het bindweefsel voel je dat er spanning losgelaten kan worden en dat er ruimte komt. Je lichaam produceert in deze staat beter geluksstofjes zoals serotonine wat bijdraagt aan een algeheel gevoel van welbevinden.
Door een yogales gericht op ontspanning mee te nemen in je weekroutine zorg je ervoor dat je de uitdagingen van alledag beter aan kan.
De Mindful Ontspanningsyoga is op woensdag van: 9:30 tot 10:45 & 11:00 tot 12:15 en op
donderdag van 18:30 tot 19:45.
Yin Yoga wordt gegeven op dinsdag van 18:30 tot 19:45 en vrijdag van 11:00 tot 12:15
Kijk op www.novastrada.nl/lesrooster voor een overzicht van alle yogalessen en boek gelijk jouw gratis proefles!
“Bij NovaStrada krijg je hoogwaardige yogalessen gegeven door deskundige docenten op een prachtige locatie in Roden.”
Centrum NovaStrada - Vlasveen 34 Roden - Tel: 06-30041121
 Resato Hydrogen Technology.png)
.png)
.gif)
