Mindfulness & Yoga Relax Retreat :18 t/m 20 november 2022
6.Oct.2022

Mindfulness & Yoga Relax Retreat :18 t/m 20 november 2022



 

 

Pak je moment om een ​​pas op de plaats te maken, je op te laden en met frisse moed een nieuw jaar vol met mogelijkheden tegemoet te treden! Neem de tijd en ruimte voor jezelf tijdens deze retreat om te ontspannen en weer in je kracht te komen! Alle ingrediënten om tot jezelf te komen zijn aanwezig: yoga, meditatie, gezond eten, een rustige plek te midden van de mooie natuur van het Wad. Doe waar jij zin in hebt, je bent nergens toe verplicht. Ga lang uitwaaien al wandelend of fietsend aan het Wad of in natuurgebied Lauwersoog of maak `s avonds een wandeling in het Dark sky park Lauwersoog. 

 


 

Het weekend begint op vrijdagmiddag om 17.00 uur en eindigt op zondagmiddag om 17.00 uur. We starten vrijdagmiddag met een aankomst meditatie, diner en yin yoga in de avond. De zaterdagochtend vindt er na het ontbijt een yin-yang yoga les plaats. Aan het begin van de middag kun je aansluiten bij een meditatiesessie en we sluiten de dag weer af met een ontspannende yin yoga les. Op de zondag starten we de dag weer met yoga en sluiten we de retreat af met een meditatie. De ochtenden vinden in stilte plaats.

Er wordt tijdens de retreat vegetarisch gekookt door een professionele kok, die dagelijks voor een heerlijk en gezond ontbijt, lunch, diner en een tussendoortje zorgt.

 

Meer weten? Klik op deze link