Introductie in Meditatie cursus: Kalmte en Verbinding
6.Feb.2023
Introductie in Meditatie cursus: Kalmte en Verbinding
Tijdens deze Introductiecursus in Meditatie bij NovaStrada staan de basisbeginselen van meditatie en aandacht voor jezelf centraal.
Veel mensen zijn bang dat ze niet zo lang “stil” kunnen zijn, maar als je je openstelt en niet te veel verwachtingen hebt in het begin zul je merken dat er juist ruimte ontstaat om gewoon “te zijn”.
Mediteren doe je o.a. om in het hier en nu te komen. Ons leven zit al vol prikkels. Met de oefeningen die we doen ga je een moment van rust neerzetten, waardoor je de drukke agenda even achter je kunt laten.
Dit zorgt o.a. voor: • minder stress. • meer rust en energie. • beter slapen • beter voelen • beter kunnen luisteren naar de signalen van je lichaam.
Zo ontwikkelen we meer rust in onszelf en voor onze omgeving.
Voor meer info en om je aan te melden klik je op:
https://www.eversports.nl/widget/w/d9XxHz?event=453607&type=course
Tijdens deze Introductiecursus in Meditatie bij NovaStrada staan de basisbeginselen van meditatie en aandacht voor jezelf centraal.
Veel mensen zijn bang dat ze niet zo lang “stil” kunnen zijn, maar als je je openstelt en niet te veel verwachtingen hebt in het begin zul je merken dat er juist ruimte ontstaat om gewoon “te zijn”.
Mediteren doe je o.a. om in het hier en nu te komen. Ons leven zit al vol prikkels. Met de oefeningen die we doen ga je een moment van rust neerzetten, waardoor je de drukke agenda even achter je kunt laten.
Dit zorgt o.a. voor: • minder stress. • meer rust en energie. • beter slapen • beter voelen • beter kunnen luisteren naar de signalen van je lichaam.
Zo ontwikkelen we meer rust in onszelf en voor onze omgeving.
Voor meer info en om je aan te melden klik je op:
https://www.eversports.nl/widget/w/d9XxHz?event=453607&type=course
.png)
 Resato Hydrogen Technology.png)
.gif)
