Dit is waarom puzzels bijdragen aan jouw geluk

Van jongs af aan ben je bezig met puzzels. In het begin voornamelijk de puzzels met weinig stukjes, maar later breid je het steeds verder uit. Het is daarom ook niet vreemd dat er puzzels in verschillende soorten en maten beschikbaar zijn. Een groot aantal kunstenaars, waaronder Jan van Haasteren, hebben kunstwerken ontwikkeld die op een later moment op een puzzel zijn gedrukt. Maar waarom zou je nog puzzels aanschaffen? Hoe dragen deze bij aan jouw geluk? Onderstaande informatie zet een aantal belangrijke redenen voor jou op een rij.

Jezelf scherp houden gedurende de dag

De puzzels van kunstenaars als Jan van Haasteren kunnen als eerste voor een mentale uitdaging zorgen. Deze mentale uitdaging heb je nodig om gedurende de dag scherp te blijven. Jouw werkzaamheden behoren immers ook als opperste concentratie en door jouw hersenen voortdurend uit te dagen, hoef je je minder in te spannen tijdens de werkzaamheden zelf. Ook kan je jouw cognitieve vaardigheden verbeteren. Als je de puzzels legt en er een tijd lang mee bezig bent, kan het aan het einde een gevoel van voldoening met zich meebrengen. Deze voldoening sleept jou ook weer door de dagelijkse sleur.

Minder stress en meer ontspanning

Een andere reden om te puzzelen is omdat het meer ontspanning met zich meebrengt. Je duikt even helemaal in de wereld van de puzzel, waardoor je niet meer nadenkt over de zaken die in het dagelijks leven spelen. Dit kan ook een flinke stressvermindering met zich meebrengen. Deze stressvolle gedachten komen op een later moment wel terug, maar je merkt dat je er dan beter mee om kan gaan. Het concentreren op een 3D puzzel of een van de andere puzzelvarianten geeft jou dus de gelegenheid om de ontspanning te krijgen die je nodig hebt om het leven weer aan te kunnen.

Sociaal welzijn aanzienlijk verbeteren

Het maken van een 3D puzzel heeft ook een sociaal aspect. Je kan de puzzel namelijk niet alleen leggen als je een moment voor jezelf hebt, maar ook in groepsverband doen. Vooral bij een 3D-variant kan het een leuke activiteit zijn met een vriendengroep. Je werkt hierbij goed samen. Want wie heeft nou geen hulp nodig bij het vasthouden van het bouwwerk om een puzzelstuk aan te brengen? Ook ondersteun je elkaar bij de activiteit. Het gevoel van verbondenheid dat hieruit ontstaat, kan veel positieve gevolgen hebben voor jouw sociaal welzijn.

Geluk uitstralingen dankzij puzzelen

Het puzzelen heeft dus grote gevolgen voor jouw geluk. De mentale uitdaging, de ontspanning en de sociale verbinding met mensen in jouw omgeving zorgen er niet alleen voor dat je de dagelijkse activiteiten met een ander gevoel uitvoert, maar ook dat je weer beter in jouw vel zit. Door regelmatig een nieuwe puzzel uit te zoeken voorkom je dat je hier ook een sleur in krijgt en het saai is om te puzzelen. Jouw geluk verbetert en je straalt dit ook uit naar de mensen in jouw omgeving. Jouw welzijn gaat steeds meer omhoog.

Terug naar archief overzicht