Train mee voor de Univé Leekster Lente Loop op 16 maart 2024 met clinics hardlopen of wandelen
5.Dec.2023
Clinic voor hardlopers De clinic start op zaterdag 6 januari om 9.00 uur.
Vanaf dan train je 10 weken lang richting de 5 kilometer op zaterdag 16 maart.
Informatie en aanmelden: https://www.loopgroepnienoord.nl/beginnersgroep .
Clinic voor wandelaars Wil je ontspannen 10 km of langer achtereen kunnen wandelen? Neem dan deel aan de wandelclinic. Een combinatie van een gezonde geest in een vitaal lijf staat centraal. En samen wandelen is ook nog eens gezelliger! Start met het FitStap programma op woensdag 10 januari 8.45 uur.
Aanmelden kan via p.w.wolters@kpnmail.nl .
Info Tijdens beide clinics op Landgoed Nienoord besteden we aandacht aan looptechniek, ademhaling, schoenen en kleding, voeding, trainingsopbouw en het voorkomen van blessures. Gerichte oefeningen i.s.m. fysio De Balans. Je krijgt een schema mee om in eigen tijd te oefenen. Kosten € 35,00. Beide clinics leveren je
een gratis startbewijs voor de Leekster Lente Loop op. www.leeksterlenteloop.nl  .