Yin Yoga XL les - Loslaten in de herfst ; bij Palestra Fitness Roden
14.Oct.2024
De zomer is voorbij en daarmee is de natuur over zijn groeipiek heen. Alle bomen en planten zijn tot bloei gekomen en tonen nu hun vruchten, het is tijd om de vruchten te plukken en reserves op te bouwen voor de komende periode. De dagen worden korter en het wordt steeds kouder, het wordt donker en rustig. De yin komt weer terug in de natuur. De energie trekt zich langzaam terug en naar binnen, we nemen afscheid van datgene wat niet meer bij ons past of nodig is. 

 

 

Kom je samen met mij afstemmen op deze nieuwe periode tijdens de volgende extra lange yin yogales? We dompelen ons onder in de energie van de herfst door middel van tai chi, yin yoga voor het metaal element, ademoefeningen en meditatie. Geef gehoor aan je natuurlijke beweging om naar binnen te gaan en gun jezelf dit moment voor jezelf. 

 

 

Datum en tijd; 26 oktober 11:15 – 12:45 uur (vol) momenteel hanteren we een wachtlijst, bij voldoende animo start een 2de sessie om 13:30 - 15:00 uur.

Kosten; €15,-


Aanmelden en betaling: Per telefoon (050 5011 919) of aan de balie van Palestra Fitness Roden. Betaling kan op de dag van de les zowel pinnen als contant.    

 

 

Aantrekken en meenemen: Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga waarbij we verstillen. Het is daarom fijn om verschillende laagjes kleding (vergeet de sokken niet) aan te trekken zodat je goed je lichaamstemperatuur kan reguleren. De overige benodigdheden zoals matjes en kussens zijn bij Palestra aanwezig. Mocht je eigen spullen willen meenemen zou je dit dan aan ons willen doorgeven tijdens je aanmelding? Op die manier komt er weer een extra plekje voor de ander vrij.