Vastgezet Bericht.
Donderdag 19 september Beugelavond

Onder de Linden

Vrijdag 20 september Kermis 13:00 - 02:00 Op de Brink Officiële Opening

16:00

Jaarbeurs Roden Live muziek, DJ Esjay

20:00

Onder de Linden

Richard van der Weide & Lytse Hille 21:00Mo's café Mini Miss Noord Beatcrooks Freddy Moreira Høken met de Heinoos DJ Robert Den Brok DJ

Vanavond Hatha flow &Yoga Nidra workshop.

 

Vanavond geeft Diana Gjaltema een workshop Hatha flow & Yoga Nidra waarin het thema van het seizoen centraal staat.
We beginnen de workshop met een Hatha yoga flow om even lekker los te komen. Daarna start het yoga Nidra gedeelte Nidra betekent slaap. Yoga Nidra wordt daarom ook wel de yogaslaap genoemd.
Na een Hatha yoga flow ga je in Savasana liggen op je mat en breng ik je in een diepteontspanning waarin je schommelt tussen ontspanning en halfslaap. Voordat je deze staat van zijn bereikt zet je je sankalpa, een positieve intentie voor wat je graag in je leven wilt. Je kunt dit zien als een zaadje dat je diep in je geest plant en iedere keer water geeft.
Dan groeit het vanzelf uit tot een zichtbare verandering in je leven.
Men zegt wel dat 1 uur Yoga Nidra gelijk staat aan zo’n 3 tot 4 uur slaap. Yoga Nidra helpt je in ieder geval beter en dieper te slapen. Daarnaast is het goed voor je concentratie, geeft het meer rust, creativiteit en energie en versterkt het je immuunsysteem.
With a still mind you realize your own true nature.
(Swami Satyananda Saraswati).

 

We vinden het leuk als jij er ook bij bent!

 

Bijdrage: 13,50 p.p.
Locatie: Centrum NovaStrada in Roden.
Aanmelden: https://www.eversports.nl/org/activity/954b5f50-adda-4512-9659-d4bd21e5871f 

Heeft u tips voor Ditisroden? Stuur uw tips,foto's via WhatsApp, 06-248 302 37
en voeg dit nummer als contact toe aan uw telefoon.