3-daagse workshop Nervous System Recovery bij Novastrada

Heb je last van stress of slapeloosheid?
Doe mee aan de 3-daagse workshop Nervous System Recovery met ademwerk, EFT en deep sleep practices. Herstel je balans en leer praktische tools voor meer rust en veerkracht.

📅 21, 23 & 29 november – €299 – lionheart-coaching.nl/workshops

Lange omschrijving:

Nervous System Recovery – 3-daagse workshop

Heb je last van stress, vermoeidheid of slapeloosheid?
Tijdens deze driedaagse workshop leer je hoe je jouw zenuwstelsel kunt resetten en je veerkracht kunt vergroten. Met ademwerk, EFT (tapping) en deep sleep practices ontdek je praktische tools om spanning los te laten, emoties in balans te brengen en beter te slapen.

Wat kun je verwachten?

• Dag 1 – Reset & Stress Release: Ademwerk en zachte bewegingen om spanning los te laten.
• Dag 2 – Emotionele Balans met EFT: Leer tapping toepassen bij stress en triggers.
• Dag 3 – Deep Sleep & Herstel: Combineer technieken en creëer jouw persoonlijke slaaproutine.

Voor wie?

Voor iedereen die kampt met stress, burn-outklachten of slaapproblemen, en behoefte heeft aan meer rust en veerkracht.

Praktische info

• Data: 21, 23 en 29 november
• Tijd: 13:00 – 17:00
• Locatie: inclusief thee & gezonde snacks
• Introductieprijs: €299 (regulier €339)

Begeleiding

De workshop wordt gegeven door Dr. Dorien Salverda Zelle, gezondheidswetenschapper en neurosomatic coach.

👉 Aanmelden of meer info: lionheart-coaching.nl/workshops