Bootcamp Light, beginnen maakt je fitter!

Een uur in de buitenlucht. Op een rustig tempo, met aandacht voor techniek. In een kleine groep. Elke week een stapje fitter, sterker, vitaler. Maak kennis met Bootcamp Light: een rustige instaptraining waarbij we starten met eenvoudige oefeningen om je mobiliteit, kracht en conditie geleidelijk op te bouwen. Je krijgt daarnaast praktische adviezen en oefeningen mee, zodat je ook thuis aan de slag kunt. Alles onder de enthousiaste begeleiding van Sara, elke woensdag van 17.15-18.15 uur. Start: Woensdag 28 mei!

Wil je daarnaast advies over een gezonde leefstijl? Vraag gerust naar de mogelijkheden.

Beginnen is makkelijk dan je denkt!

Bootcamp Light is speciaal voor beginners. Rustig, opbouwend en met persoonlijke aandacht.

Contact: Kinesis Fysiotherapie Peize

Ben je al verder? Onze andere Bootcamp trainingen zijn op maandag- en donderdagavond (19.30-20-30) en/of vrijdagochtend (08.45-09.45), in de zomer ook mogelijk op Strippenkaart. En gedurende de vakanties trainen we gewoon door.