Extra Yin & Qi Gong Yoga van start – nu gratis kennismaken en 50% korting op de eerste maand!

Extra Yin & Qi Gong Yoga van start – nu gratis kennismaken en 50% korting op de eerste maand!

Yogacentrum NovaStrada in Roden breidt het lesaanbod uit met extra Yin Yoga en een nieuwe Qi Gong Yogales. Hierdoor kunnen bezoekers nu op nog meer momenten in de week terecht voor rustige, ontspannende lessen die gericht zijn op herstel, balans en het kalmeren van het zenuwstelsel.
Yin Yoga is een rustige yogavorm waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden. Dit helpt om spanning los te laten, het bindweefsel te versoepelen en het lichaam tot diepe ontspanning te brengen. De Qi Gong Yogales bestaat uit zachte, vloeiende bewegingen in combinatie met ademhaling en meditatie. De focus ligt op het laten stromen van energie, het kalmeren van het zenuwstelsel en het versterken van de verbinding tussen lichaam en geest, zonder prestatiedruk of intensieve inspanning.
Beide lessen zijn geschikt voor alle niveaus en bieden een laagdrempelige manier om meer rust, lichaamsbewustzijn en balans te ervaren. Of je nu al ervaring hebt met yoga of juist op zoek bent naar een zachte instap, iedereen is welkom.
Om kennis te maken met deze lessen is het mogelijk om een gratis proefles te volgen. Bij aanmelding geldt daarnaast een korting van 50% op de eerste maand yoga.
Meer informatie en het boeken van een gratis proefles kan via:
https://novastrada.nl/proeflessen/