Novastrada verwelkomt yogadocente Heleen Zondag: een oase van balans en puurheid

Ontmoet; Heleen Zondag...

Al meer dan 30 jaar is Yoga mijn thuis. Van Sivananda Yoga tot Ashtanga Yoga tot Restorative Yoga en Mindfulness, dit pad heeft mij geleerd diep te luisteren en te ontdekken wat écht werkt.

Mijn yogapad is er één van diepgang, toewijding en transformatie. Met meer dan 30 jaar persoonlijke Yoga beoefening, en ruim 20 jaar internationale leservaring (van Londen tot Californië, Taiwan en weer terug in Nederland), breng ik een rijke combinatie van kennis, ervaring en hart in mijn lessen.

Ik begon met Sivananda Yoga en verdiepte me daarna jarenlang in Ashtanga Yoga, waar ik studeerde bij Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, India. Na vele jaren intensieve beoefening ontwikkelde ik een meer duurzame en zachtere manier om yoga beter in mijn leven te integreren.

Nu geef ik les vanuit intuïtie, en altijd met een vleugje humor. Naast mijn online lessen via Heleen Yoga, mijn lessen bij Fysio Fitness Annen, ben ik heel blij me nu aan te sluiten bij Novastrada. In mijn leven heb ik veel yogastudio’s mogen ervaren en zelfs mijn eigen studio in Californië gerund, en Novastrada voelt voor mij als een ware oase: een studio met hart en puurheid, gelegen in een omgeving die de essentie van yoga, balans, ademt en voedt. Ik kijk ernaar uit hier wekelijks mijn Yoga te mogen delen.