Valpreventie in Noordenveld: Doe mee aan gratis cursus en verklein uw valrisico

 Valpreventie helpt NOORDENVELD 

Wanneer de volgende zes vragen met een ja worden beantwoord, dan kunt u met een gerust hart deelnemen aan de cursus valpreventie. Wilt u valgevaarlijke situaties herkennen? Wilt u leren wat u kunt doen om het risico op een val te verminderen? Wilt u meer zelfvertrouwen krijgen en valangst overwinnen? Bent u 65 jaar of ouder? Woont u zelfstandig? Wilt u zich veilig en vertrouwd voelen? 

De cursus wordt vanaf 8 september in een reeks van 12-wekelijkse lessen met 4 voorlichtingsprogramma op de woensdagmorgen gratis aangeboden in Roden, Peize en Norg. Dit jaar wordt er ook gestart met een groep in Roderwolde. Per cursus kunnen er maximaal 12 deelnemers geplaatst worden. Bij te veel aanmeldingen komt u op de wachtlijst. De gemeente Noordenveld, Welzijn in Noordenveld en Beweegdorp Norg staan borg voor de organisatie. De cursus wordt gegeven in samenwerking met lokale fysiotherapie organisaties. 

Het gaat om Fysiotherapie Roderweg Roden, Kinesis Peize, Praktijk de Roef Roden en Norg en Fysiotherapie Norg en de fysiotherapeuten van Interzorg. Bij elke bijeenkomst, die een uur duurt, is een begeleider aanwezig. Wouter Meertens is sportcoach van WiN en Afien Auwema is projectleider bij Beweegdorp Norg. Beiden zijn betrokken. ‘Een valpartij kan een hoop narigheid veroorzaken,’ zegt Afien Auwema. ‘Naast lichamelijk letsel kan het ook het zelfvertrouwen aantasten. Wat op termijn weer kan leiden tot het verlies van mobiliteit.’ In het gehele programma van 12 weken zijn een viertal voorlichtingsbijeenkomsten gepland. Die geven inzicht over voeding en leefstijl, medicijnen en vallen, veiligheid in en om het huis en ‘alles over botontkalking’. 

Volgens Wouter Meertens zijn deze vier bijeenkomsten belangrijk om ook te volgen. ‘Ze zijn een duidelijke aanvulling op de cursus valpreventie. Zo krijgt iedere deelnemer extra informatie over een gezonde leefstijl. We sluiten af met een gezellige gezamenlijke bijeenkomst.’ 

Op maandag 8 september is de cursus om 13.00 uur in sportcentrum De Hullen in Roden. Op de dinsdag om 10.30 uur sporthal Peize en 14.00 uur in sportcentrum De Hullen in Roden. Op woensdag 14.00 uur in De Brinkhof in Norg en om 15.45 uur in het Functioneel Trainingscentrum Roden. Op donderdag om 13.00 uur bij Praktijk Fysiotherapie Norg en op vrijdag om 11.00 uur in dorpshuis Roderwolde. Opgave kan tot 5 september bij het servicebureau van WiN 050 3176500 of service@stwin.nl.