Van futloos naar fitter? Het kan ook voor jou. Beweegcoach helpt bij de eerste stap

Van futloos naar fitter? Het kan ook voor jou.

Beweegcoach helpt bij de eerste stap

Voel je je vaak moe en zonder energie? Of je nu vastzit in een druk werkritme en aan het eind van de dag uitgeput bent, of juist het gevoel hebt dat je stil staat en niet goed weet hoe je in beweging kunt komen – veel mensen herkennen dit. Je wilt wel, maar de drempel voelt hoog. Hoe breek je hieruit?

In Roden kun je terecht bij de beweegcoach van Roden Fit en Gezond. De Beweegcoach helpt inwoners die (weer) willen bewegen, maar daar motivatie, overzicht of vertrouwen bij missen. Het gaat niet om sportprestaties of moeten, maar om wat bij jou past. Klein beginnen is helemaal oké.

In een gratis intakegesprek kijk je samen waar je nu staat en wat een haalbare eerste stap kan zijn. Op jouw tempo, zonder oordeel. Bewegen mag weer iets worden dat energie geeft, in plaats van energie kost.

Aanmelden voor een intake kan via: https://www.rodenfitengezond.nl/beweegcoach/

De Beweegcoach wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Noordenveld.