YOGA EN DE KRACHT VAN SYMBOLIEK - Een 4-weekse verdiepingscursus bij NovaStrada in Roden.
YOGA EN DE KRACHT VAN SYMBOLIEK - Een 4-weekse verdiepingscursus bij NovaStrada in Roden.
Een vierweekse reis door de wereld van yoga, symboliek en bewegen.
Of je nu al jaren yoga beoefent of nieuwsgierig bent naar nieuwe inspiratie, deze cursus geeft je praktische tools én diepere inzichten om kracht, rust en inspiratie te ervaren in je dagelijkse leven.
Elke les combineert:
- korte filosofische verdieping
- adem- en meditatieoefeningen
- praktische yogabewegingen geïnspireerd door het thema van die dag
- reflectievragen om je ervaringen te integreren
Yoga is veel meer dan fysieke oefeningen; het is een eeuwenoud pad naar bewustzijn, zelfinzicht en innerlijke groei. Duizenden jaren geleden ontstaan in India, in een context van filosofische en spirituele onderzoeken naar het menselijk bewustzijn.
Datum: Start as zaterdag 7 februari
Begeleiding: Heleen Zondag. 25+ jaar ervaring als yogadocent, voormalig student van Sri K Pattabhi Jois, voormalig studio eigenaar Ashtanga Yoga Monterey (Californië), Teacher Trainer en online Yoga docent bij Heleen Yoga
Lees meer over deze cursus:
https://backoffice.bsport.io/m/NovaStrada/3678/workshop/?isPreview=true&activity__in=182614
